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送香菇牛肉酱(香菇牛肉酱的营养价值)

2023年05月11日 20:20:501网络

香菇牛肉酱的营养价值

主料:猪肉馅350克, 干香菇15朵。

辅料:料酒1小勺 ,生抽1小勺 ,豆瓣酱2勺,辣椒粉少许 ,植物油适量 小葱2棵香菇肉酱的

做法1.将香菇用水洗净;洗好的香菇放入密封容器中,加大半盒水

2.盖上盖子,摇晃密封盒,使香菇在盒子里相互撞击;摇晃大盖三分钟后打开盖子,干香菇就发好了

3.准备好所有食材,泡发干香菇;将包发好的香菇切碎[1]

4.锅内倒油后放入葱花炸香;放入肉馅

5.将肉馅翻炒熟;倒入切好的香菇丁

6.将香菇和肉馅一切翻炒后放入辣椒粉;倒入少许料酒

7.倒入少许生抽;翻炒后放入豆瓣酱

8.泡发香菇的水沉淀好后倒入;将水稍微收干后酱就熬好了,出锅即可

香菇牛肉酱的营养价值与功效

主料:猪肉馅350克, 干香菇15朵。

辅料:料酒1小勺 ,生抽1小勺 ,豆瓣酱2勺,辣椒粉少许,植物油适量,小葱2棵。

做法:

1.将香菇用水洗净;洗好的香菇放入密封容器中,加大半盒水。

2.盖上盖子,摇晃密封盒,三分钟后打开盖子,干香菇就发好了。

3.准备好所有食材,泡发干香菇;将包发好的香菇切碎。

4.锅内倒油后放入葱花炸香;放入肉馅。

5.将肉馅翻炒熟;倒入切好的香菇丁。

6.将香菇和肉馅一切翻炒后放入辣椒粉;倒入少许料酒。

7.倒入少许生抽;翻炒后放入豆瓣酱。

8.泡发香菇的水沉淀好后倒入;将水稍微收干后酱就熬好了,出锅即可。

香菇牛肉酱的营养价值及功效

牛肉200克、香菇4朵、青椒1个、红椒1个、葱5克、姜2片、蒜2瓣、料酒1勺、蚝油1勺、生抽1勺、老抽半勺、豆瓣酱1勺、白糖1小勺、玉米淀粉1勺、清水小半碗、盐1小勺、食用油适量。

【烹饪步骤】:

1、将做香菇牛肉酱的食材和调料全部准备齐全。

2、选购一块新鲜的牛肉,将牛肉清洗干净后切成小丁,一定要保留一些颗粒感,切好后放进容器,加入1勺料酒,抓拌均匀腌制一会即可。(可以先将牛肉放进冰箱冷冻一会,硬一点的肉非常容易切丁。)

3、把葱姜蒜处理好后剁成末,青红椒和香菇清洗干净后切小丁。

4、取一个容器,在容器中加入1勺豆瓣酱、1勺蚝油、1勺生抽、1勺白糖、1勺淀粉、半勺老抽和半碗清水后调拌均匀备用。

5、锅中多倒些食用油,油热下入切好的葱姜蒜,炒出香味。

6、下入切好的牛肉丁,炒至牛肉颜色变白后加入青红椒丁和香菇丁,继续翻炒至香菇变软即可。

7、将刚刚调好的酱汁倒进锅中,大火熬制汤汁黏稠,这样好吃下饭的香菇牛肉酱就可以出锅啦,香香辣辣,那叫一个过瘾,一次可以多做点,放凉后装进无水无油的密封罐,可以保存2个月左右,非常方便。

秘制香菇牛肉酱的做法

第一步:把牛肉清洗后再切成小块;锅中加入冷水,下入姜片、葱段和少许花雕酒,然后把牛肉冷水下入锅中焯水,大火烧开后打去上面的浮沫,接着继续开大火煮三分钟。

第二步:准备一个高压锅,把汤和牛肉一起倒进来,再加入一个八角、一小段桂皮、两片香叶、一个白芷调味,用高压锅压30分钟,把牛肉压熟。

第三步:干香菇用清水洗干净后用温水浸泡开,再和浸泡的水一起倒入锅里,然后往锅中加入一段大葱、少许蚝油和花雕酒,用勺子搅匀后煮十分钟,把香菇煮发胀。

第四步:大葱、生姜切成末;准备一个大碗,碗中按照1:1的比例加入甜面酱和黄豆酱,再加入少许蒜蓉酱,用勺子搅拌均匀备用。

第五步:香菇煮好后用漏勺捞出来,控干水分后切成小丁;牛肉压好后取出来放凉,先切成厚片,改刀切成条后,再切成小颗粒备用。

第六步:把锅烧后热加入少许食用油,下入葱姜末炒香,然后把拌好的酱下入锅中,用勺子稍加搅动,再下入切好的香菇丁,开小火慢熬,熬出香味后下入切好的牛肉粒,继续开小火慢熬,期间要用勺子不停地搅动,防止粘锅底。

第七步:往锅中加入少许煮香菇的水,小火熬出酱香味,然后加入少许生抽、鸡精、白糖调味提鲜,用勺子继续搅动,小火慢熬至酱嘟出大泡,就可以出锅装盘了。

香菇牛肉酱的好处

麻辣香菇牛肉酱的做法步骤

1. 牛肉洗净去筋切碎加蒜末姜末、少许白糖、生抽、料酒、蠔油拌匀入冰箱冷藏一个小时

2. 香菇温水洗净泡发切碎,锅放油小火煸干香菇沫

3. 锅烧热倒油(油尽量多点一次放足)

4. 油温六成热倒入腌好的牛肉,加花椒粉、五香粉中火煸炒

5. 当牛肉颜色变深后换小火继续煸炒

6. 直到水份炒干,牛肉变的香酥了

7. 加炒好的香菇沫、豆豉、甜面酱、豆瓣酱、白糖、盐翻炒,加入辣椒粉、炒熟碾碎的花生碎继续翻炒片刻

8. 放凉装瓶,常温可以存放一个月。

香菇牛肉酱的吃法大全

仲景香菇酱选用优质西峡香菇,一种保留在原木上生长的天然方法,利用独创菇类酱制技术采用食品非热杀菌工艺,完整保留了其原始营养成分是你身边不可多得的佐餐佳品。

制作方法:

①选用新鲜、风味正的面酱(或豆酱)、辣油、猪肉、香菇、花生米、春笋、豆腐干。

②将猪肉洗净,切成肉丁;将香菇洗净,沥干,切成小块。在锅中倒入少许色拉油加热,先放入肉丁,炒至变色,再放入香菇丁一起炒熟,待用;将花生在锅中炒熟后出锅,用刀拍碎至绿豆大小待用;春笋去皮,切成丁块,豆腐干用水发至柔韧,切成小块,二者一起在油锅中炒熟待用。

③炒面酱(豆酱)的时候容易糊锅,所以炒前要加少量水并搅拌好,然后将面酱 (或豆酱)在热油锅中炒15分钟后,倒入上述配料,加味精、食盐等搅拌均匀,一般面酱(豆酱)已经很咸,所以要口尝后,再加盐,以免过咸影响健康。加入辣油,拌煮15分钟后出锅。

注意事项 一般在超市买的面酱(豆酱)在加热后口感发涩,只要加水多煮一会儿就会好多了,一般大概要煮20-30分钟。

香菇牛肉酱配料表

主料

前腿肉250克、香菇7朵、姜几片、葱2棵、蒜3瓣

辅料、盐2克、鸡粉2克、生抽3勺、老抽半勺、胡椒粉3克、茂德公香辣酱1勺、芝麻油3克

香菇肉酱的做法步骤

1.香菇提前20分钟在温水中泡发。

2.前腿肉切小丁,加点胡椒粉、清水、花生油,用十字交叉剁成肉末。

3.泡发的香菇挤干水份,切成小丁。

4.姜、葱、葱分别切末。

5.锅内热油,下香菇小火炒香。

6.再下姜、葱、蒜炒香

7.再下肉末炒至散开变色。

8.调入适量清水、香辣酱、生抽、老抽、胡椒粉、芝麻油,烧开后上盖转小火焖五分钟,此处香辣酱可用豆瓣酱代替。

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9.最后收汁时调入少许淀粉水,适量盐、鸡粉提味。

小窍门&温馨提示

1、建议选用肥瘦结合的前腿肉,剁肉末时用十字交叉法,这样剁出来的肉末比较均匀2、所有食材入锅后要小火焖五分钟,这样才能充分吸收汤汁的味道

香菇牛肉酱的功效

1、加水:如果咸的不是太厉害,可以加入适量饮用水,慢慢加,边加边品尝,直到咸淡合适即可。如果咸的太厉害,则不建议采用加水的方法,因为加入太多水反而会改变酱牛肉的口感。

2、加土豆块:如果家中有土豆,将土豆削皮切块,及时倒入锅中。土豆不仅能中和酱牛肉多余的盐分,而且还能缓解酱牛肉的油腻感。另外,土豆酱牛肉本身又是一道美味的菜肴,所以用土豆来缓解酱牛肉的盐分是再合适不过的了。

3、加青菜:青菜中含有大量的维生素,可以中和盐分的咸味。另外,青菜与牛肉搭配不仅起到了补充蛋白质的作用,还能增添纤维素等营养元素,而且青菜类都容易煮熟,即使是在快出锅时发现酱牛肉太咸,此时加入青菜也为时不晚。

4、加入适量白糖:白糖不仅可以中和盐分的咸味,而且还可以增加菜品的鲜味,也是一个很不错的补救措施。

香菇牛肉酱怎么吃好吃

【制作主料】:猪肉200克(肥肉50克、瘦肉150克)、香菇250克、熟花生米50克、洋葱半个

【制作调料】:生姜半块、大葱一节、大蒜3瓣、豆瓣酱20克、黄豆酱30克、老抽2克、鸡精3克、十三香2克、白糖2克、香醋3克、料酒5克、水淀粉20克

——制作方法和步骤——

【步骤一】:我们把肥肉切成丁(有肥肉做出来的酱味道更香),然后把瘦肉先切一下,用刀剁成肉末备用。但是要注意不要把肉末剁得太细,太细做出来的肉酱口感不是很好。其实有五花肉最好,因为五花肉肥瘦都有,做出来香而不腻。

【步骤二】:我们把新鲜的香菇清洗一下,放入盐水中泡10分钟,这样可以把香菇的残余的农药和杂质泡掉,然后清洗干净后把香菇先切片改刀切丝最后切丁;然后把洋葱也切成丁,葱姜蒜都切成末分别装入盘子中备用。

【步骤三】:我们把炒熟的花生米去皮,然后用擀面杖捣碎成小粒备用。

【步骤四】:将所有食材备齐后,然后把锅烧热然后放入少许油,把肥肉粒倒里边,小火慢慢的把油炒出来,但是不要把油炒得太干,倒入瘦肉末大火翻炒至熟,把葱姜蒜末 放里边开小火慢慢炒香。

【步骤五】:葱姜蒜炒出香味后我们把豆瓣酱20克、黄豆酱30克放入锅中炒出酱香味道,这一步很重要,一定要把酱香味炒出来,要不把香味炒出来的话,我们做出来的酱就不香了。

【步骤六】:酱香味炒出来后,把香菇丁倒里边把香菇水汽炒出来,把香菇炒软断生,然后放入一碗水,水的多少以和香菇平齐就可以了(放入的水可以多点,但是不要少了,少了炖的时间短,肉酱味道不够香)我们开始调味,依次放入料酒5克、老抽2克、鸡精3克、十三香2克、白糖2克、香醋3克然后大火烧开,开小火炖8分钟左右,中间我们要不停地用勺子搅动,防止糊锅底。

【步骤七】:差不多炖了8分钟后,我们把洋葱倒里边再炖2分钟,把洋葱的味道炖入肉酱里面,然后我们倒入淀粉水大火勾芡收浓酱汁

【步骤八】:酱汁收浓后,我们把花生碎倒里边,搅拌均匀后,然就关火装入盘大碗中放凉如果吃不完的话,放入冰箱中可以保存一个礼拜,随吃随取。

香菇牛肉酱吃了对身体好不好

牛肉酱要比猪肉酱好吃。原因是牛肉酱的主要材料牛肉,牛肉肉质细口感好,含铁量高,营养丰富,牛肉酱不管是用来下面条吃还是下各类粉丝粉条都要比猪肉酱好吃,所以很多人都选择牛肉酱来拌各类面食,牛肉酱真的非常非常的好吃和营养。

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